みなさま、今晩は♪
人財育成
インバウンド実務主任者
の柏木恭子です(*^_^*)
本日の話題は
【生きてるってそれだけで幸せ！】です。
今日は久しぶりに身体を動かしに行ってきました。
その帰りに見つけたトマト🍅
この箱を見ると懐かしい熊本の皆様のことを思い出します。
すぐに買ってしまいます。
そう言えばあれだけお世話になったのに
お年賀状を失念してしまった方も沢山います。
そう
エクササイズの話しに戻りますが
11月から色々忙しくしていて
年末は都内での1ヶ月以上に亘る厳しめの生活もありずっとご無沙汰していました。
その前に筋トレのやり過ぎからか⁉️
少し肩も痛めてしまい簡単に考えていたら
結構きつい
いわゆる50肩というものらしいです。
(そのお年頃はゆうに超えていますが😅)
経験者は語る…で
沢山の方にお話をお聞きました。
まだどこにお世話になるか決めかねていますが
神業
神の手と言われている先生方も何人かご紹介いただきました。
時間は少し掛かるけれど
いつの間にか治るから大丈夫！との意見も多し。
そしていつも元気印で健康だけが取り柄の私が
少しだけ動作に制限があると
ああ生きてるなぁって感じます。
昨日庭の掃き掃除していても
あいててて💦
草取りしていても
寄せ植えの手直ししていても…力が入り辛い
本日マシーンを使い
リハビリがてらに身体を動かしていても
出来ることは少し以前と違う
病院の帰り
夕暮れの空を見上げていても
歩いているだけの時は痛くなくって
何だか幸せだなあ〜って思います。
悩みも人並みに沢山沢山ありますが…
そうあれこれ考えていないで
まずは
今あるものに
まだ動く身体や
優しい友や
必要として声を掛けて下さる方がいる事に
心から感謝をしつつ
青い空を見上げましょう！
そんな事を今日はつくづく思いました。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました😊💖
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